东莞南城力航健身房三周年店庆进行中 ，＜＜东莞南城力航健身房三周年＞＞大型会员抽奖文艺晚会 时间：2012年11月23日星期五晚上19：00-21：00 地点：东莞南城力航健身俱乐部休闲区 邀请贵宾：力航会员及家人朋友 抽奖方法：力航会员持会员卡在力航健身前台领取抽奖号码卡，凭抽奖号码卡与会员卡兑奖，抽奖时呼叫三遍未到现场兑奖视为弃权，将此号码作废，再重新抽取！ 奖品及奖项： 一等奖：价值2688元黑色创维32英寸超薄轻巧节能LED数字电视一台 二等奖：价值1988元银白色美的双开门冰箱一台 三等奖：价值1688元欧洲白TCL自动洗衣机一台！ 四等奖：价值988元黑色苏泊尔电脑版电压力锅一台 五等奖：价值688元美的机械版微波炉一台 抽奖文艺晚会流程： 1、主持人代表力航健身感谢会员致感恩词 2、舞蹈表演 2、会员互动游戏 4、邀请嘉宾会员抽五等奖 5、舞蹈表演 6、会员嘉宾知识问答 7、邀请嘉宾会员抽四等奖 8、舞蹈表演 9、会员嘉宾互动游戏 10、邀请嘉宾会员抽三等奖 11、文艺表演 12、会员嘉宾知识问答 13、邀请嘉宾会员抽二等奖 14、文艺舞蹈表演 15、会员嘉宾互动游戏 16、邀请嘉宾会员抽一等奖 活动结束、感谢所有参与的会员及家人朋友，感谢所有的工作人员，祝愿会员朋友，工作人员工作顺利、身体健康！ 东莞南城力航健身馆
我们服务的宗旨是：顾客就是上帝，您的满意就是我们的动力
你还为找健身房烦恼吗？只要你一个电话，快速帮您找到适合你自己的健身计划，为您省事，省时，省心，何乐而不为呢?来之前请致电(手机属地：广东省东莞市)或QQ464161828力航健身会员部经理张杰欢迎您光临！

饭前锻炼45分钟有利减肥（张杰经理诚信专业热情的服务恭候您的光临）！

核心提示：常有人纠结于是饭前锻炼还是饭后锻炼好，实际上，饭前45分钟锻炼减肥的

效果。

　　“运动之后会吃得更多”，许多人存在这样的认识误区，因此拒绝通过运动减肥。然而，近日发表在美国《运动训练医学和科学期刊》上的一项新研究发现，体育锻炼能降低食欲，帮助减肥。

　　美国杨百翰大学的研究者选取了18名体重正常的女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步锻炼。然后给她们看一些食物的图片，并通过脑电图测量她们大脑的神经反应活动，研究结果发现，无论这些女性的体重是否正常，在进行45分钟的体育锻炼后，大脑对食物图片的注意力反而下降了，同时还会使一天内总的体育锻炼量增加，有利于减肥。研究者认为，人们在早上进行锻炼并不会因为消耗了额外的热量而吃下更多的食物，他们所摄取的食物量几乎等同于平时不锻炼的日子。